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糖護士提醒您:得了痛風,光控制飲食還不夠!

作者:網友投稿 時間:2020/9/27 17:30:00

護士提醒您:得了痛風,光控制飲食還不夠!



 

2019版《中國高尿酸血癥和痛風指南》指出,中國的高尿酸血癥總體患病率高達13.3%,痛風患病率已達1.1%。繼高血壓、高血糖、高血脂之后,高尿酸已成為危害國人健康的第四大高危指標。


高尿酸血癥是指嘌呤代謝紊亂引起的代謝異常綜合癥,無論男性還是女性,非同日2次血尿酸水平超過200mol/L,稱之為高尿酸血癥。血尿酸超過其在血液或組織液中的飽和度,就會在關節局部形成尿酸鈉晶體并沉積,誘發局部炎癥反應和組織破壞,也就是被我們所熟知的痛風。高尿酸也會在腎臟沉積,引發急性腎病、慢性間質性腎炎或腎結石,被稱為尿酸性腎病,給患者帶來難以言喻的痛苦。亞馬遜創始人兼CEO杰弗·貝索斯曾在新年當天的度假游艇上突發腎結石,出動了厄瓜多爾海軍緊急馳援,通過軍用直升機將其送到自己的私人飛機上,隨后送回美國接受手術治療。


對于我們普通人而言,疾病的出現雖然不可預測,但可以通過科學規范的藥物治療、規律健康的生活方式來預防、控制。高尿酸血癥與痛風是一個連續、慢性的病理生理過程,需要長期、甚至是終身的病情監測與管理。


痛風患者在日常生活中的注意事項


高尿酸血癥與痛風患者在日常生活中需要遵循“三低一多”的飲食治療總體原則,“三低”指的是低嘌呤飲食、低鹽低脂飲食與低體重,“一多”則是多喝水。在具體執行中,高尿酸血癥與痛風患者需要遵循以下規則:


1.不吃動物內臟,少吃紅肉

2.少吃海鮮類食物

3.減少脂肪攝入,控制體重

4.不吃精制碳水化合物

5.嚴格戒酒,不喝高糖飲料

6.多喝水

7.大量增加新鮮水果蔬菜攝入

8.多喝牛奶


除了控制飲食,《中國高尿酸血癥和痛風指南》還建議所有高尿酸血癥與痛風患者知曉并終身關注血尿酸水平的影響因素,始終將血尿酸水平控制在理想范圍,因為血尿酸水平升高是高尿酸血癥和痛風及其相關合并癥發生、發展的根本原因。血尿酸水平長期達標可以明顯減少痛風發作頻率、預防痛風石形成、防止骨破壞、降低死亡風險及改善患者生活質量。所有患者應知曉需要終身將血尿酸水平控制在目標范圍240-420mol/L,為此可能需要長期甚至終身服用降尿酸藥物。2018年的meta分析結果顯示,與僅有全科醫生參與的常規管理相比,有專職護士參與的患者管理,2年內血尿酸控制達標率由29.7%升至95%,痛風發作頻率(每年>2次)由24.3%降至8%,痛風患者每人每年節約治療費用5066英鎊,可見全面、專業痛風管理的必要性。


糖護士SPUG為每位患者的健康保駕護航


比起花費大量時間往返于醫院與家庭、經歷漫長的等待獲取一份尿酸檢測報告,一臺精巧便攜、隨時隨地可監測血糖與尿酸數值的測試儀或許更能滿足患者的需求。糖護士多年來專注于慢性代謝類疾病管理技術,以“APP+設備+服務”模式,幫助患者提升自我管理能力和管理意愿,提高生活質量,彌補傳統醫療的不足。本次發布的糖護士SPUG血糖尿酸測試儀更是實現了尿酸與血糖一機雙測,外加18項智慧功能,貼心守護每位患者。



糖護士SPUG血糖尿酸測試儀支持與糖護士APP一起使用,先測血糖,后測尿酸,患者只需扎一次手指,就可以檢測兩個指標,既節約了成本,又提高了健康管理效率。作為家用的血糖尿酸測試儀,準確性與穩定性也是患者考慮的重要指標。



根據體驗用戶的反饋,糖護士SPUG血糖尿酸測試儀在這一方面的表現可圈可點,測量血糖值的誤差在15%以內,測量尿酸值的誤差在5%以內,完全符合現行的通用技術條件規定。糖護士APP可以自動記錄用戶測量過的血糖及尿酸數值,并形成曲線,數據直接上傳云端并永久保存,以方便隨時查看;颊邚拇瞬恍枰獢y帶病歷本就可以知道自己近期的血糖及尿酸數值變化,數據可以用作就醫以及自我調控的參考。糖護士APP的“糖學院”在原有的糖尿病內容基礎上,新增了更多關于高尿酸血癥的知識;颊呖梢噪S時隨地了解痛風及糖尿病的注意事項,查詢食物熱量及升糖指數、食物嘌呤含量等,忌口也能“忌之有道”,實現對高尿酸血癥與痛風的高效管理。



高尿酸血癥與痛風作為慢性代謝類疾病,患者生活質量的提高有賴于自身管理。有效的自我管理教育和支持是協助高尿酸血癥與痛風患者維持自身健康行為的基礎,得了痛風,光控制飲食是不夠的,堅持長期有效的尿酸監測與疾病管理才是真正的健康之道。在傳統醫療渠道之外,糖護士SPUG血糖尿酸測試儀將是患者養成良好習慣、接受科學診療、享受健康生活不可或缺的好幫手。


參考資料:

國家衛健委《高尿酸血癥與痛風患者膳食指導》(2017年)

沈寧《飲酒與痛風發作風險相關性的Meta分析》(2016年)

《中國高尿酸血癥和痛風指南》(2019年)

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